“经过这12天的抗击打，都已经面对拳
面不改
了吧！现在
行下一个项目！”吴刚硕“还是军用型、每人专属的！完
的贴合冠状沟
。
时也脱落不了！”吴刚硕开
“那接下来…你们便二人一组捶打！承受住战友的十成力度后换位。”
超一
的加大力度，吴刚硕也从一开始每次捶打的只有驴
动了一丝，到腹肌青紫一片、那
中也冒
一些
。众人照
腹训练完成后，每人都涂抹了药膏。床骑的雄一滩滩的散发着
郁的气息。随后也不在
，转而从中
雄。的在地板上堆积着。“队长！可以放
狙击手的雄
了！”吴刚硕开
“接下来便可腹了！注意用以前练的功夫！锤的战友要从轻到重的力度锤打！超你先来打我试范！”“六成力度也不算什么了！再加一成！”
“不怎么
，就是没锁住了一
…继续捶打吧！把队长打一次就给你
一遍全
！”“很好！以后
中便一直放着吧！排
时在拽来！”“明白！”
从
隙中
。特
兵们见此都有趣。吴刚硕把驴
，拿起一旁连着
的绳
，系在超的大
。吴刚硕把飞机杯拽下来，把
绳
在冠状沟下面。只见那绳没有一丝剩余、完的贴着冠状沟。“
超队员可以站起来了！穿上
运动几下看看！”吴刚硕拿
一个迷彩的。放在
正面边缘，吴刚硕抖了抖驴只见那，并没有因为抖动而掉下来、一丝偏离也无。众人把
放在，只见快速的抖动着、快
跟二档飞机杯一样。吴刚硕
“还有3个月便测试了！现在先训练项目！”超回应是接下来，每次捶打的力度用了六成，吴刚硕已经汗不止。随后吴刚硕用驴
往雄一
，便撞到那抖动的速度，让中一些雄。“这是
超狙击手的！长6宽3cm、有摄像等功能！队长给你
中！”超抖了抖脑袋，随后快速的捶打开来。超拿起吴刚硕的上衣一
“队员的力度能让队长这么？直接了！”超
握双挙轻轻捶打，吴刚硕古铜的八块腹肌。九层力度的拳
已经让腹肌发黑，
了一片驴也
到全状态。那军绿
上方是超的雄，那雄十分致、一丝脏
也无。开
“回队长仍在中没有偏离！”1
了五次后吴刚硕喝下一瓶军用补药，又让超加一成力度。从中
许多，直到空中了超一。“好
…是！”超刚刚沉迷于快中，听见命令站起来。超听罢便躺在地上岔开双
吴刚硕
着气开“这个项目是让你们别受一伤便失去意识！对痛有一耐力就多了一清醒的时间！”“回队长！狙击手的力度用了十成十了”
又加一成力度，每次打击驴
便会疼的了下来，又上
着
。超便继续捶打腹肌，没几下便已经紫一片。也涌许多前列
。“没事继续打！一旁就有修复膏药！几小时便恢复如初！”吴刚硕见拳
迟迟不落开。夏侯惇开
“话说，老婆似乎从未排过？不
怎么
也没漏过！”超刚捶打下去吴刚硕便，一开一雄直到超脸上。1
八块腹肌从一开始的
绵绵到
无比，吴刚硕也从
气到呼
平稳。吴刚硕把上衣全脱躺到椅床上，手脚伸到镣铐中镣铐自动一合，机械声一向椅床便竖立起来。
夏侯惇连忙
“老婆先用我的！”众人来到健
房吴刚硕“接下来有个新项目！就是腹！”穿着
了几个
蹲和
等动作。下方便是
了，那黝黑张开。吴刚硕让众人围过来，随后
开面板只见“太轻！调情呢？”吴刚硕被这力度打的驴
了几分。我先试范一下！”
随后挣脱吴刚硕的环抱
“队长！狙击手还没满足！就先离开队长的驴了！”众人回想过去的
都是。捶打了五十下驴
便颤抖的起来，再打二十下一开。吴刚硕又拿
一个硕大的吴刚硕丹田沉着气随后，
一驴完全的
其中。吴刚硕尴尬一笑“没忍住
了！狙击手的力度不小！”超开“行！队长小心我的拳！”吴刚硕忍受一会见疼痛
见轻，开让超再加一成力度。时不时的
一雄或。了五下后，不在来。一阵
、次日吴刚硕握
超的腰一个，也随之在里20cm外动。吴刚硕把
对准，随后用力一伸便把雄里。持续了十天每位特
兵的腹肌，都承受了战友拳的力度。“这是什么不用多说！主要是给在没有空间
飞机杯的，任务时准备的快还行！每打了十来下后
便会一开，一雄。